스스로 부과한 제약 — 보면 우리는 열려 있다.
자유의 되찾음, 눈가리개를 벗음, 자신의 힘을 선택함.
오늘 사랑의 자리에서 스스로 만든 감옥에 갇혀 있어요 — 사실 문은 열려 있어요. 눈가리개만 풀면 보여요. 그동안 그 사람한테 갇혔다고 생각했지만 사실은 그대의 두려움한테 갇혀 있었어요 — 오늘 그 차이를 봐요. 자유가 시작돼요.
오랜 감정의 감옥에서 한 발 나오기 시작해요 — 오늘 그 작은 자유의 첫 걸음을 환영해요. 한 번 나오면 두 번째는 쉬워요. 자기 자신을 풀어주는 게 가장 큰 사랑이에요 — 그 사랑부터 챙기세요. 그게 모든 사랑의 기초예요.
오늘 일에서 "나는 이거밖에 못 해"라는 자기 제한에 갇혀 있어요 — 사실은 그렇지 않아요. 작은 한 가지 시도로 그 거짓을 깨요. 다른 사람들도 처음엔 다 무서웠어요. 시도한 사람들만 새 길을 발견했어요 — 시도가 자유의 첫 단계예요.
일에서 오랜 자기 제한이 풀리는 신호가 와요 — 그동안 못 한다고 믿었던 그것에 도전할 용기가 와요. 작게 시작해요. 첫 도전은 작아도 돼요. 중요한 건 시작하는 것 자체예요 — 한 번 시작하면 두 번째는 쉬워져요. 첫 발만 디뎌요.
오늘 돈에 관한 자기 제한적 믿음이 보여요 — "나는 부자가 될 수 없어", "나는 돈 못 모아". 그 믿음 자체가 거짓이에요. 행동으로 깨요. 작은 한 가지 다른 행동이 큰 믿음을 흔들어요 — 1만원만 저금해도 "나도 모을 수 있구나" 하는 새 믿음이 시작돼요.
돈에 관한 오랜 두려움에서 천천히 자유로워져요 — 그동안 안 했던 한 가지 행동을 오늘 해요. 한 번이면 돼요. 첫 행동이 가장 무거워요. 그 다음부터는 자연스러워져요 — 오늘이 그 첫 날이에요. 작은 행동 하나 골라요.
오늘 몸에 관한 자기 제한이 보여요 — "나는 운동 못 해", "나는 다이어트 안 돼". 작은 한 가지 행동으로 그 거짓을 깨요. 5분 운동, 한 끼 가벼운 식사 — 그 작은 한 가지가 자기 이미지를 바꿔요. 변화는 행동에서 와요. 생각에서 안 와요.
오랜 신체적 제약에서 한 발 자유로워져요 — 그동안 못 한다고 믿었던 한 가지를 오늘 시도해 봐요. 의외로 가능해요. 시도하기 전엔 불가능 같지만 시도하면 의외로 가능한 경우가 많아요 — 일단 해보고 결과로 판단해요. 그게 진짜 정직한 평가예요.
스스로 부과한 제약 — 보면 우리는 열려 있다.
자유의 되찾음, 눈가리개를 벗음, 자신의 힘을 선택함.
오늘 사랑의 자리에서 스스로 만든 감옥에 갇혀 있어요 — 사실 문은 열려 있어요. 눈가리개만 풀면 보여요. 그동안 그 사람한테 갇혔다고 생각했지만 사실은 그대의 두려움한테 갇혀 있었어요 — 오늘 그 차이를 봐요. 자유가 시작돼요.